Afrodizyak etkili bitkisel içecekler
Hem / Mat, Dryck & Näring / Afrodizyak etkili bitkisel içecekler
Antep fıstığı
İnsanlar 10.000 yıldan fazla bir süredir antep fıstığı yiyor.
Besin değeri vardır ve protein, lif ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir.
Antep fıstığının çeşitli sağlık yararları vardır sağlık yararları, kan basıncını düşürmeye yardımcı olmak, kiloyu yönetmek ve kalp hastalığı riskini azaltmak dahil.
Ayrıca erektil disfonksiyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Küçük bir çalışmada, 3 hafta boyunca günde 3.5 ons (100 gram) antep fıstığı tüketen erkeklerde penise kan akışında artış ve daha sıkı ereksiyonlar görüldü.
Uzmanlar, bu etkilerin antep fıstığının kan kolesterolünü iyileştirme ve vücutta daha iyi kan akışını teşvik etme yeteneğinden kaynaklanabileceğini öne sürdüler.
Bununla birlikte, bu çalışma, sonuçları yorumlamayı zorlaştıran bir plasebo grubu kullanmamıştır.
Kırmızı ginseng
Ginseng, Çin tıbbında popüler bir bitkidir.
Belirli bir tür - kırmızı ginseng - düşük libido ve cinsel işlev de dahil olmak üzere kadın ve erkeklerde çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.
Sizin için önerilenler: Tribulus terrestris: Faydaları, Güvenliği ve Yan Etkileri
Birkaç çalışma, kırmızı ginsengin erektil fonksiyonu iyileştirmede plasebodan daha etkili olduğunu göstermiştir.
Ayrıca, küçük bir çalışma, kırmızı ginsengin menopoz sırasında cinsel uyarılmayı iyileştirebileceğini buldu.
Ancak bu sonuçlar evrensel değildir ve bazı uzmanlar bu çalışmaların gücünü sorgulamaktadır.
Bu etkisini östrojen seviyesini azlatmak suretiyle erkeklerde afrodizyak etki gösterebilir.
Likör ve Yüksek Libido
Eski manastırlarda geliştirilen çeşitli likörlerde afrodizyak etkisi vardır.
“Deli bal” adı verilen bir çeşit, cinsel uyarıcı olarak bile pazarlanmaktadır. Güneybatı Asya’ya özgüdür ve ağırlıkça en pahalı baharatlardan biridir.
Bu baharat genellikle depresyonu tedavi etmeye, stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olmak için alternatif bir çare olarak kullanılır.
Dahası, safran, özellikle antidepresan kullanan kişilerde potansiyel afrodizyak özellikleri nedeniyle popülerdir.
Bir çalışma, 4 hafta boyunca günde 30 mg safran alan bir grup erkeğin, plasebo verilen erkeklere göre erektil fonksiyonda daha fazla iyileşme yaşadığını gözlemledi.
Kadınlarda yapılan bir takip çalışması, safran grubundakilerin, plasebo grubundakilere kıyasla daha yüksek düzeyde uyarılma ve artan yağlanma yaşadıklarını bildirdi.
Sizin için önerilenler: 9 Doğal Uyku Yardımcısı: Melatonin ve Diğer Takviyelerin Yararları ve Riskleri
Bununla birlikte, depresyonu olmayan bireylerde safranın afrodizyak özellikleri üzerine yapılan çalışmalar tutarsız sonuçlar vermektedir.
Özet: Safran, antidepresan ilaçlar alan kişilerde cinsel dürtünün artmasına yardımcı olabilir.
Güçlü sonuçlara varılmadan önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Özet: Antep fıstığı, kan akışını artırarak daha sıkı ereksiyonlara katkıda bulunur. Çoğu bira doyurucu ve besleyici ve çok fazlası tüketildiğinde rahatsız edici bir karın ağrısı yaratabilirler. Aslında çoğu zaman libido (cinsel dürtü, şehvet, istek) anlamında kullanılır.
Afrodizyak ürünlerin pek çoğu fizyolojik anahtar hormon olan test**on üzerinden işlem görür.
Diğer proteinler gibi cinsel istek ve ereksiyon kalitesi üzerine etkisi tartışılmazdır.
Bu makale, libidonuzu artırabilecek bilim destekli 7 afrodizyak gıdayı incelemektedir.
1.
Portekiz de üretilen bu içkinin sevişmeyi kışkırttığı söyleniyor. Bu çalışma, ginkgo biloba alan benzer bir katılımcı grubunda hiçbir gelişme bulamadı.
Ginkgo biloba genellikle iyi tolere edilir, ancak kan inceltici olarak işlev görebilir. İşemeyi kolaylaştırıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Hani hep bilinen klişe bir söz vardır: “İnsan yedikleridir” Gerçekten de öyle.
Ancak hiçbir çalışma bunu desteklememektedir ve tehlikeli toksinler içerebilir.
“Aç ayı oynamaz”dan başlayan pek çok atasözü, fizyoloji, yeme içme ile davranış biçimlerinin şekillenmesi arasındaki ilişkiyi çok net ortaya deneyimler nesiller arasında aktarılmıştır.
Cinsel isteği artırmak, ereksiyonu güçlendirmek, ereksiyon kalitesini artırmak ve süresini uzatmak çabası farklı kültürlerde farklı davranış biçimleri ile kendini göstermiştir.
Özellikle çileklerle servis edilince. Bu yağların başında omega-3 balık yağı, zeytinyağı ve ayçiçek yağı gibi sağlıklı yağlar ile beslenmek cinsel parametreler üzerine de faydalıdır.
Peniste damarlanma artışı yanı sıra libido artırıcı etkisi de bulunmaktadır.
Alt çizgi
Konu cinsel dürtüyü artırmaya gelince, potansiyel afrodizyak özelliklere sahip yiyeceklerin listesi çok uzundur.
Sizin için önerilenler:Tongkat ali özü: Yararları, yan etkileri ve dozajı
Ancak, bu sözde afrodizyakların yalnızca küçük bir kısmı bilim tarafından desteklenmektedir.
Bilim destekli seçenekleri denemekle ilgileniyorsanız, küçük miktarlarla başlayıp toleransınıza göre dozu artırmak isteyebilirsiniz.
Ayrıca, doğal afrodizyakların bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmamak önemlidir.
Şu anda ilaç alıyorsanız, bu yiyecekleri ve bitkileri denemeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
.
Çam fıstığı ile ilgili yapılan bilimsel çalışmalar da mevcuttur.Etkisini feniletilamin ve serotonin salınımı teşvik etmekle gösterdiği bu nedenle depresif duygulanımı azalttığı ve uyarıcı etkili olduğu bilinmektedir.
Tribulus
Bindii olarak da bilinen Tribulus Terrestris, kuru iklimlerde yetişen yıllık bir bitkidir.
Takviye üreticileri genellikle libidoyu artırdığını iddia eder.
Çalışmalar, bazı hayvanlarda testosteron seviyelerini artırabileceğini öne sürdü, ancak bilim, insanlarda testosteron seviyelerini veya doğurganlığı artırdığını kanıtlamadı.
Sınırlı kanıtlar, erkeklerde ve kadınlarda cinsel işlevi ve arzuyu artırmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Özet: Tribulus Terrestris bitkisi cinsel işlevi artırabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
3.
Biranın alkol oranı düşük yani testesteron sıvılarının yükselip o rahat seviyeye gelinmesi için daha çok sıvı tüketilmeli.