Spänner över magen gravid

Du behöver vanligtvis inte vara orolig om det kommer mindre blödningar från slidan i början av graviditeten. De röda blodkropparna hos fostret är extra bra på att ta upp syre, och fostret har en unik förmåga att använda sina resurser så att det får det syre det behöver.

Mot slutet av graviditeten, när mer blod ska pumpas runt och hjärtat får arbeta hårdare, kan man känna det som att du får hjärtklappning.

Under graviditeten ökar mängden blod i hela kroppen, även i slemhinnorna. Ryggslut, knän och leder kan också kännas ansträngda under magens tyngd.

De allra flesta missfall sker tidigt under vecka 12 och efter det kommer kroppen att läka ganska snabbt så att du redan efter ett par veckor är redo att försöka igen. Tröttheten är vanligtvis övergående.

Ska jag klara av att älska och sköta barnet? Dessa hormoner påverkar både tarmen och tarmrörelser, något som leder till att musklerna i tarmväggarna jobbar långsammare med att ”skjuta” innehållet vidare. Se våra tips i listan nedan:

• Motionera 30 minuter om dagen – ta trappan istället för hissen.
• Gå på toaletten när du måste gå på toaletten.
• Drick rikligt med vatten.
• Få i dig fermenterade produkter.
• Ät mer fiberrik mat.

  Snabb ändring av kroppsläge förorsakar ofta häftig smärta i någondera sidan av magens nedre del. Om illamåendet gör dig uttorkad och svag eller matt kan en kort vistelse på BB-avdelningen vara nödvändig. Upplever du att avföringen kommer mer sällan än 3 gånger i veckan, magen är uppblåst, att det stramar eller trycker över magen?

  Dessa så kallade ligamentssmärtor kan avhjälpas med ett varmt bad eller en värmedyna på magen. Senare under graviditeten då livmodern är större trycker den på och ger samma behov.

  Känner du sveda eller smärta vid urinering kan det vara ett tecken på urinvägsinfektion. Blodkärlen utvidgas, blodcirkulationen blir snabbare under graviditeten och dessa känningar ger ett ökat behov av att urinera.

  Ett bäckenbälte kan underlätta vid foglossningssmärtor. Det är viktigt att dricka tillräckligt med vätska och vila förstås!

  Lågt hemoglobinvärde i blodet kan också ge trötthet och andfåddhet. Det går att lindra så kallad med rektusdiastas med träning. Stödstrumpor underlättar för svullnad i benen och handledsstöd mot svullnad och domningar i fingrar eller händer.

  Förändringar i blodtrycket och den ökade vätskevolymen i kroppen kan ge dig svindel eller yrsel. Blir jag en bra förälder? Smärtorna är oftast helt ofarliga och är helt enkelt en form av “växtvärk”. Du ska inte gå med urinvägssymtom utan att kontakta vården när du är gravid.