Vadelma banaani pirtelö
Hem / Mat, Dryck & Näring / Vadelma banaani pirtelö
Se on hyvä muistutus silloin, kun tuntuu vaikeimmalta.
Saako VLCD:n aikana syödä ja juoda muuta?
Juomat:
Juo paljon vettä, se antaa kylläisyyttä hetkeksi ja auttaa myös pitämään vatsan toiminnassa. Pikaruokapaikan lounaan sijasta käy kävelyllä ja syö/juo Allevo-ateria.
Voit korvata kaikki ateriat 1–3 viikon ajan viidellä Allevo VLCD annoksella päivässä.
- Kaada sekoittimeen 3 dl kylmää vettä (pakkaus ei sisällä sekoitinta).
- Lisää pussin sisältö veteen.
- Ravista 10–15 sekunnin ajan
- Jos haluat nauttia juoman kuumana, lämmitä mikrossa n.
Osta kotiin hyvää teetä, kahvia ja vihanneksia.
✔️Kerro läheisillesi tavoitteistasi, jotta he voivat tukea sinua.
✔️Aseta sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteita. Hyvä vinkki on nauttia tavallisena ruokana ateria, josta pidät eniten. Tyhjennä kodin kaapit houkutuksista, joihin saattaisit sortua. Valitse vähän kaloreita sisältävät vaihtoehdot, kuten porkkanat, kurkut ja kukkakaali.
Hedelmät:
Hedelmät sisältävät fruktoosia, jonka elimistö käyttää nopeasti energiana, mikä heikentää rasvanpolttoa.
Voit korvata kaikki ateriat 1–3 viikon ajan viidellä Allévo VLCD -annoksella päivässä. Ilman terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja voi ohjelmaa noudattaa korkeintaan 8 viikkoa, pidempään vain lääkärin valvonnassa.
Miksi valita Allevo VLCD?
Kaikki Allevo-tuotteet on suunniteltu ja valmistettu Ruotsissa tiukkojen laatuvaatimusten mukaisesti.
Euroopan elintarvikeviranomainen EFSA on asettanut VLCD -tuotteille tiukat vaatimukset, jotka Allevon VLCD-sarja täyttää.
Kenelle VLCD sopii?
Allevo VLCD on tarkoitettu terveille ylipainoisille aikuisille, joiden tarkoitus on pudottaa painoa.
VLCD-ruokavalio sopii erityisesti silloin, kun ylipainoa on runsaasti.
Kaada annos kauniiseen lasiin tai kulhoon, kun syöt/juot ateriasi 😌
Muista juoda paljon vettä, mielellään 2 litraa päivässä.
Kahvia ja teetä saa juoda.
Monien mielestä ensimmäiset kolme tai neljä päivää ovat vaikeimpia. Smoothie sisältää runsaasti proteiinia,...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake banaani-vadelma Banana & Raspberry, 15 pussia
Alkuperäinen hinta oli: 18.95€.Nykyinen hinta on: 15.95€.
Saat siitä...Lisää ostoskoriin
Nutrilett Rich Chocolate Shake (Suklaapirtelö) 10 pss
Alkuperäinen hinta oli: 19,95 €.Nykyinen hinta on: 16,50 €.Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake on täyteläinen, suklaanmakuinen ja niukkaenergiainen pirtelö, jonka avulla saat...Lisää ostoskoriinNutrilett Rich Chocolate Smoothie Juoma 330 ml
Hallitse painoasi täyteläisellä ja pehmeällä suklaapirtelöllä.On tärkeää, että otat kaikki viisi annosta joka päivä varmistaaksesi tarvittavien ravintoaineiden saannin.
On tärkeää juoda runsaasti vähäenergisiä nesteitä (mieluiten 1,5 litraa vettä) päivittäin.
Pysyvän painonhallinnan kannalta on tärkeää, että noudatat terveellisiä elämäntapoja, ruokailutottumuksia ja harrastat liikuntaa.
Tuote ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
❗️Allevo-tuotteita EI ole tarkoitettu lapsille, nuorille, raskaana oleville tai imettäville naisille, eikä ilman terveydenhuollon ammattilaisen tai lääkärin suositusta henkilöille, joilla on jokin sairaus.
⭐️ Täältä löydät lisää Allevo VLCD -tuotteita: keitot, muut shaket/juomajauheet ja puurot sekä One Meal -patukat 🥣🥤
Parasta ennen: katso Lisätiedot -välilehdeltä
Valmistaja Karo Pharma AB
Valmistettu Ruotsissa
👉Allevon verkkosivulta löydät lisää mm.
1–3 viikkoa. Se...Lisää ostoskoriin
Nutrilett Nordic Berries Smoothie 330 ml
Nauti ateria herkullisella smoothie-juomalla. Jos tavanomainen laihduttaminen on aikaisemmin epäonnistunut, voi olla perusteltua kokeilla vaihtoehtona VLCD-dieettiä.VLCD-ruokavalion etuna on, että sen avulla laihtuu nopeasti.
Voit korvata yhden tai osan päivän aterioista Allevo-puurolla, -keitolla tai -juomalla.
Allevo-tuotteiden avulla on myös helppoa toteuttaa vaikkapa 5:2-dieettiä: Korvaa silloin kaikki ateriat Allévolla kahden päivän aikana viikossa.
Lue lisää kohdasta ”Allevo VLCD -tuotteiden käyttö” ☺️
Käytä VLCD-ateriankorvikkeita omien tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan
Allevo-keittoja, -puuroa, -juomia ja -patukoita voi käyttää monella tapaa:
🔥 VLCD tehostartti
Korvaa kaikki ateriat Allévon erittäin vähäkalorisella ruokavaliolla (VLCD) 1–3 viikon ajan.
Ateriasuunnitelma: 5 Allevo VLCD-ateriaa päivässä.
Suuntaa-antava suositus päivässä syötävästä energiamäärästä:
Nainen noin 750 kcal/vrk ja mies noin 750-900 kcal/vrk.
Jos olet mies – tai olet erityisen nälkäinen – voit ottaa lisäannoksen.
(Huom!
Käy reippailla kävelyillä tai harrastaa muuta kevyttä liikuntaa.
💃🏻🕺🏼 Painonpudotusvaihe
Voit aloittaa tällä vaiheella tai voit jatkaa tästä tehostartin jälkeen.
Ateriasuunnitelma: 4 Allevo VLCD ateriaa + 1 tavallinen ateria.
Suuntaa-antava suositus päivässä syötävästä energiamäärästä:
Nainen noin 1500 kcal/vrk ja mies noin 2000 kcal/vrk
(Huom!
Helppoa ja herkullista!
- Ale!
Allevo Shake Set ja sheikkeri ja rasvaprosenttimittari
Alkuperäinen hinta oli: 70,50 €.Nykyinen hinta on: 49,90 €.Ota varaslähtö kevyempään elämään: Allevon suositut pirtelöt, ja Fat Burner Plus sekä sheikkeri yhdessä...Lisää ostoskoriin - Ale!
Diet Shake Appelsiini ateriankorvike, 495g (ICONFIT)
Alkuperäinen hinta oli: 15,90 €.Nykyinen hinta on: 11,95 €.Raikas appelsiininmakuinen VLCD-ateriankorvike – vain 210 kcal per annos.Se...Lisää ostoskoriin
- Ale!
Allevo VLCD Shake Metsämarja 15 pss
Arvostelu tuotteesta: 3.50 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 18,95 €.Nykyinen hinta on: 13,59 €.Allevo Very Low Calorie Diet (VLCD) on täysipainoinen ja erittäin vähäkalorinen ateriankorvike painonhallintaan.